ベルタ酵素 断食

1日断食アイテムにベルタ酵素で美ダイエットを始める

断食しながら「キレイ痩せ」
それを体験できるのが「ベルタ酵素ドリンク」です。断食実践で注意したいこと

栄養不足でお肌がボロボロ〜
実践中に空腹で辛くなる〜
断食後に爆食で悲しいリバウンド〜

よくある断食の悩みですが、私も同じで断食に失敗しています。

何度も断食をするうちに上手くいったときがありました。
それは酵素ドリンクを飲みながらのファスティングダイエットです。
私が無理なく1日断食出来たのは酵素摂取によるおがげだと感じています。
失敗しずらい断食!で無理なく痩せる方法!!
栄養は落とさず体に負担を少なくしていくために、酵素を摂取してダイエットすることです。

断食しながら栄養は落とさない必需品はベルタ酵素がオススメです。


見た目も可愛い女子向きなボトルで味も美味しいピーチ味
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キレイ痩せしたい酵素ドリンクで断食を楽しむ方法

断食では、食事の3回をすべて酵素ドリンクに置き換えます。
私は1日に挑戦しましたが、1〜3日連続する断食もあります。

酵素ドリンクは1日3回食事代わりに飲みます。
これは目安なので、それ以上回数を増やしてもかまわないです。




断食中は、酵素ドリンク以外の水分補給ができます。
これは制限がないのでいろいろな種類の水分摂取を楽しむといいですね。

しかし、
基本的にはコーヒーや紅茶などの飲み物はNGです。



水分補給には、
ノンカフェインのハーブティがいいですね。
ローズヒップティは女性を美してくれる効果が期待できます。
ミントティは気分を爽やかにしてくれる効果が期待できます。



一番のオススメは白湯です。
10〜15分沸騰させたら、人肌程度の温度でいただきます。

これにお好みで柑橘系のグレープフルーツ果汁やレモン果汁などを
少々いれてオシャレに香りも味も楽みましょう。
柑橘系の香りにはリラックス効果があります。

きっと、
あなたも気分よく断食タイムが過ごせると思います。
楽しく「キレイ痩せ」を目指しましょう。



もともとは芸能人やモデルの為に作られていたと言う
「ベルタ酵素!!」

2013年に一般販売解禁した後で人気上昇!!
いまだに人気衰え知らずの酵素ドリンクです。

各女性誌や各ランキングサイトなどでも、
数々の1位を獲得をしている美容成分配合のダイエットアイテムです。



ベルタ酵素5つの特徴

@業界最大級の酵素数
A美容成分配合
B美味しいピーチ味
C定期便でサプリのプレゼント
Dお客様サポートチーム



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断食中に空腹感を感じた場合は、
ハーブティや白湯よりも酵素ドリンクを優先して飲むのが得策です。
様々な栄養成分が入っているので満腹感を得やすいからです。

断食が終わった次の日は、おかゆや野菜スープなど胃に負担のかからないものから少量ずつ摂取します。

ぜひ、断食を楽しんで「キレイ痩せ」を実感してくださいね。

 

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